FAQ
Risposte alle Tue Domande
Your Journey to a Fulfilling Life
Intraprendere un percorso di psicoterapia suscita spesso dubbi e interrogativi.
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Risposte alle Tue Domande
Intraprendere un percorso di psicoterapia suscita spesso dubbi e interrogativi.
Domande Frequenti sulla Psicoterapia
In questa sezione ho raccolto le domande più frequenti che mi vengono poste, per aiutarti a comprendere meglio come funziona la psicoterapia e il mio specifico approccio.
Iniziare un Percorso
La durata varia in base alle esigenze specifiche, agli obiettivi e alle problematiche da affrontare. Può andare da alcuni mesi a percorsi più lunghi, per un lavoro di trasformazione profonda. La durata viene valutata insieme durante il percorso stesso, con verifiche periodiche.
No, non è necessaria alcuna prescrizione. Puoi contattarmi direttamente per fissare un primo appuntamento.
La psicoterapia può essere utile in molte e diverse situazioni, dalla gestione di problemi specifici come ansia o depressione, allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé. Il primo colloquio serve proprio a valutare insieme se e come un percorso terapeutico possa esserti utile in questo momento della tua vita.
Il Processo Terapeutico
Numerosi studi dimostrano che la psicoterapia online è efficace in modo accostabile a quella in presenza, nel senso che si tratta di un diverso modo di approcciare alla cura psichica, da considerare dunque caso per caso
Generalmente, le sedute si svolgono con cadenza settimanale. In alcuni casi, può essere appropriata una frequenza diversa, che valutiamo insieme in base alle tue esigenze specifiche.
Una seduta è uno spazio di ascolto e dialogo in cui puoi esprimere liberamente pensieri, emozioni, ricordi e difficoltà. Il mio ruolo è quello di accompagnarti nell’esplorazione e comprensione di te stessə, facilitando un processo di consapevolezza, cambiamento e cura.
Psicoterapia di Gruppo
Sì, in alcuni casi l’integrazione tra terapia individuale e di gruppo può essere particolarmente efficace, offrendo prospettive complementari, amplificando e velocizzando il processo di cambiamento.
Il gruppo si incontra regolarmente, generalmente una volta a settimana, per una durata di circa 90 minuti. I partecipanti condividono esperienze, emozioni e riflessioni in un ambiente sicuro e confidenziale. Come conduttore, facilito il processo gruppale e aiuto a esplorare le dinamiche che emergono. Si parte dal presupposto che è il gruppo che cura e quindi ogni partecipante è, in un certo senso, terapeuta di sè e degli altri.
Ogni persona partecipa al proprio ritmo. Non c’è alcun obbligo di parlare fino a quando non ci si sente pronti. Anche l’ascolto è un’esperienza terapeutica significativa nel contesto gruppale.
Aspetti Pratici
Tutto ciò che viene condiviso durante le sedute è protetto dal segreto professionale. All’inizio del percorso ti fornirò un’informativa dettagliata sulla privacy e sul trattamento dei dati personali, in conformità con la normativa vigente.
Sì, le spese per la psicoterapia sono detraibili fiscalmente come spese sanitarie, tramite il rilascio di regolare fattura.
Le tariffe sono in linea con le indicazioni dell’Ordine degli Psicologi e variano in base al tipo di servizio. Ti invito a contattarmi direttamente per informazioni specifiche.