Perché chiedere aiuto è un segno di forza e non di debolezza

Il passaggio dalla fase infantile e adolescenziale della vita a quella dell’età adulta è un momento particolarmente delicato, fatto di cambiamenti importanti, di richieste sociali che a volte possono diventare pressioni. Anche le aspettative familiari, di amici e conoscenti possono concorrere a dire (a volte urlare) la propria versione dentro la tua mente e a intrecciarsi con la costruzione del tuo futuro.

A cosa può servire, in questa fase, il rivolgerti a uno psicologo per giovani a L’Aquila?

Può essere uno spazio fondamentale per ascoltare te stessə, per guardarti con gli occhi di un altro, il terapeuta, che sono diversi dai tuoi.

Può essere un valido aiuto per dar senso alla tua ansia, a far luce nella confusione, a guardare un po’ più in là e oltre le difficoltà, verso direzioni nuove, a volte inaspettate.

Direzioni che hanno a che fare con il tuo futuro, con la costruzione della tua identità, con la tua vita.

Non rassegnarti a vivere in silenzio le tue sofferenze e difficoltà. Non per forza devono essere “cose normali”, che “passeranno da sole”.

Dar senso al tuo vissuto emotivo ti aiuta a conoscerti più profondamente, ed essere ascoltatə da un professionista qualificato può fare la differenza!

Perché proprio uno psicologo “per giovani”?

La figura dello psicologo per giovani a L’Aquila non è generica: è un professionista esperto nelle dinamiche evolutive dell’età dei giovani adulti e post adolescenziale (16-30 anni).

Una relazione empatica, in assenza di giudizio, nella costruzione generosa di un ambiente relazionale in cui il giovane possa esprimersi liberamente.

L’obiettivo non consiste nel “curare” un disturbo, ma nell’accompagnare il giovane in un percorso di approfondimento della consapevolezza di sé e di costruzione di un futuro autonomo e indipendente.

Il lavoro insieme consente nell’aiutarti a sentirti parte attiva del tuo processo di cambiamento.

Quali sono i segnali da non sottovalutare?

La necessità di un consulto psicologico è qualcosa che si sente dentro, che non può essere schematizzata, ma che può riferirsi ad alcuni punti che generalmente costituiscono delle guide attraverso cui orientarsi, ma che non sono in nessun modo delle indicazioni terapeutiche oggettive:

• Ti senti di umore troppo instabile, ti irriti frequentemente
• Vedi calare il rendimento universitario/lavorativo/scolastico e non sai il perché
• Ti senti troppo isolatə socialmente
• Disturbi del sonno o dell’alimentazione
• Usi troppo i social o i videogiochi
• Senti di voler fuggire dalla realtà, oppure c’è qualcuno che te lo ha detto
• Vivi attacchi di panico o ansia persistente
• Trovi difficoltà a prendere decisioni o un più generale senso di fallimento

Se uno o più di questi segnali si prolungano nel tempo, il supporto di uno psicologo per giovani a L’Aquila può aiutarti a migliorare il benessere quotidiano e a guardar meglio il tuo futuro.

Il ruolo della famiglia nel percorso terapeutico

Molto spesso si associa l’età dei giovani adulti a quella in cui si rifiuta la vicinanza della propria famiglia oppure, all’opposto, quella in cui ci si sente ancora ancorati saldamente a questa, nell’impossibilità di distaccarsene.

Il lavoro psicologico con i giovani adulti parte da un punto centrale: costruire una giusta posizione del soggetto, in riferimento ai rapporti familiari. Una posizione che non sia di rifiuto, ma che non neghi la necessità di differenziazione dai propri genitori e familiari o dalle aspettative che questi hanno e investono su di lui.

Queste aspettative sono dei possibili investimenti su cui porre attenzione, ma vanno calibrate le modalità, perché per diventare davvero adulti non si possono rinnegare i luoghi e le relazioni da cui si proviene, ma neanche restar troppo ancorati a quelli.

Così è possibile scegliere la propria strada.

Per questo il coinvolgimento consapevole della famiglia può essere un alleato prezioso nella terapia. Non per forza, ma va valutato come aspetto possibile e importante.

A volte basta un solo incontro con i familiari, a volte di più. Altre volte si decide di far da soli, ma è importante sempre che il percorso sia cucito su misura per il giovane.

Anche per la famiglia è importante ricordare che chiedere aiuto non significa “avere qualcosa che non va”, ma desiderare di mettersi in moto, mettersi in viaggio, verso maggiori gradi di chiarezza e serenità. Interiori come in campo relazionale.

Psicologo per giovani a L’Aquila: come funziona un primo incontro

Il primo incontro serve per iniziare a conoscersi, cominciare a comprendere la tua situazione e valutare insieme se e come proseguire. Lo psicologo può proporre:

• Un percorso di psicoterapia individuale
• Un percorso individuale breve
• Un percorso individuale breve con la prospettiva di ingresso in un gruppo terapeutico
• Un percorso individuale breve con la prospettiva di ingresso in un gruppo di sostegno per i problemi legati alla specifica fase di vita

Il tutto avviene sempre nel massimo rispetto della privacy e dei tuoi tempi.

Quando è il momento giusto per iniziare

Il momento migliore per iniziare un percorso con uno psicologo per giovani a L’Aquila è quando lo senti dentro di te, quando percepisci che c’è qualcosa che sta interferendo con la tua serenità o che offusca la tua prospettiva futura.

Prima si interviene, più è semplice trovare un nuovo equilibrio.

Non è necessario arrivare “al limite” per chiedere aiuto: la psicologia moderna ha come obiettivo la prevenzione del malessere e il benessere sul lungo periodo.

In conclusione: affidarsi a uno psicologo è una scelta di coraggio e di crescita

Viviamo in una società che spinge tutti, ma soprattutto i giovani, a essere performanti, a correre dietro l’attimo, a riuscire in tutto.

Spesso può essere utile ascoltare il bisogno insito in ogni uomo o donna sulla faccia della terra: fermarsi, ascoltarsi e ripartire più sereni.

Se sei un giovane che vive a L’Aquila – o un genitore, un educatore, un insegnante – ricorda che esiste uno spazio di ascolto e di cura pensato proprio per le nuove generazioni.

Uno psicologo per giovani a L’Aquila può essere la guida giusta per affrontare con fiducia questo tratto di strada. E aprire prospettive future più belle.